Mi az a fülzúgás/tinnitusz és hogyan lehet megelőzni a halláskárosodást?
Ha egy koncert, fesztivál után sípoló, zümmögő, csengő vagy sziszegő hangot hallunk a fülünkben, átmeneti halláskárosodásról beszélünk. Az agyadnak túl sok hangot kell feldolgoznia, és így hangot állít elő. Legalábbis ez az érzésünk, mert csak mi halljuk ezt a hangot.
Az orvosi kifejezés erre a jelenségra a tinnitusz. Felismerhetünk átmeneti halláskárosodást akkor is, ha egy kicsit hangosabb hang fájdalmas. Ezt hiperakuzisnak nevezik.
Halláskárosodás okozta fülzúgás
A fülzúgásnak számod kiváltó oka lehet. Az egyik messze leggyakoribb ezek közül a halláskárosodás. Egyéb okok lehetnek a stressz, a gyógyszerek, a fej vagy a nyak sérülése, vagy visszatérő fülfertőzés. Illeltve sok különböző betegség tünete is lehet a fülzúgás.
Ha sokáig tartózkodunk túl hangos környezetben, tapasztalhatunk fülzúgást. Minél hangosabb a zaj, annál rövidebb ideig tartózkodhatunk ebben a környezetben anélkül, hogy veszélybe kerülne a hallásunk. Itt van néhány példa:
Hangerő
A halláskárosodás kockázata nélküli idő
Példa
| Hangerő | Idő, ami alatt károsodást okozhat | Példa |
| 120 dB | Azonnal | Pop kontert, szórakozóhely |
| 110 dB | Azonnal | Pop kontert, szórakozóhely, dobok, láncfűrész |
| 100 dB | 5 perc után | Pop kontert, szórakozóhely |
| 95 dB | 15 perc után | Pop kontert, szórakozóhely, hegedű |
| 92 dB | 30 perc után | Pop koncert |
| 89 dB | 1 óra után | Kamion nagy sebességnél |
| 86 dB | 2 óra után | Vonat nagy sebességnél, fűrész, turmixgép |
| 83 dB | 4 óra után | Forgalom hangja |
| 80 dB | 8 óra után | Városi zaj |
| 77 dB | Nincs veszélye halláskárosodásnak | Hangos beszélgetés |
Amint zavaró kezd lenni a hang, hallásvédőt kell használni, hogy megelőzzük a maradandó károsodást. A legfontosabb mindig a megelőzés. Adunk 5 tippet a fülzúgás megelőzésére.
Megelőzés és védelem
Emberek milliói szenvednek hallásvesztéstől, halláskárosodástól a világon, és sajnos nem minden esetben segít a hallókészülék. Ezért hiszünk a megelőzésben, és abban, hogy a hallás védelme a legjobb módja a füleink és a hallásunk megóvásának. A megelőzés egyszerű.
- Kerüld a (hosszútávú) 85 dB feletti hangerőt
- Használj hallásvédőt, ha tudod, hogy hangos zajnak leszel kitéve
- Sose állítsd a hangerőt maximumra, amikor fej- vagy fülhllgatón keresztül hallgatsz zenét
- Zajos munkánál feltétlenül használj hallásvédőt
- Ha problémát észlelsz a hallásodnál, keress fel szakembert
Hallásvédő
Annak ellenére, hogy a halláskárosodás nem minden formája megelőzhető, a legtöbb esetben a hallásvédő viselése nagy különbséget jelenthet. De honnan tudhatod, hogy melyik füldugó lenne neked ideális? Könnyen! Csak nézd meg az SNR értéket. Minden hallásvédő eszköz rendelkezik egy zajcsillapítási besorolással, ez az SNR (Single Number Rating) Európábam, NRR (Noise Reduction Rating) pedig Amerikában. Az SNR meghatározza a hallásvédő csillapításának hatékonyságát. Minél magasabb ez az érték, annál erősebb a hallásvédelem mértéke.
Kiváló minőségű, különböző SNR értékű hallásvédőket kínálunk felnőttek és gyermekek számára, univerzális szűrős füldugók és fültokok formájában, minden élethelyzetre. Szerezz be egy pár füldugót még ma és védd a hallásod!