Blog
Egy távoli országban nyaralás, egy teljesen új autó, vagy csak egy új kanapé. Álmodozás olyan termékekről, szolgáltatásokról vagy lehetőségekről, melyek csak akkor merülhetnek fel, ha milliomosokká válunk. Mit tennél, ha hirtelen egy halom pénzt nyernél?
Horkolás. A horkolás egy tartós kellemetlenség, mely világszerte több millió ember kialvatlanságáért felelős. És mivel ilyen sokan szenvednek a horkolás miatt alváshiánytól, évente számtalan tanulmány, tucatnyi önsegítő könyv és rengeteg csodaszer jelenik meg a piacon. Minden, amivel véget vethetünk ennek a bosszantó problémának. Végeredményben arról nincs vita, hogy a horkolás egészségtelen. Összegyűjtöttük a legjobb tippeket és trükköket a horkolás elleni küzdelemhez. És van egy tizedik bónusz tippünk, melyet különösen a horkolással élők párjainak ajánlunk.
Mindenki a saját kénye-kedve szerint csinálja. Vagy egy jó bulizás, játék és pezsgő, gyújtani pár rakétát, vagy egyszerűen csak megnézni a tűzijátékot. Talán nem érdekel az egész felhajtás és inkább az ágyban töltöd az estét. Emellett sokan vannak azért, akik nagyon készülnek erre az éjszakára. Te hogy ünnepled a szilvesztert? Bármit is tervezel, az feleljen meg minden igényednek és tedd meg a megfelelő óvintézkedéseket is biztonságod érdekében. Íme néhány tipp a nyugodt újévért!
„All I Want For Christmas Is...” Fogalmad sincs. Teljesen leblokkolsz, amikor jönnek az ünnepek? Adunk néhány – szerintünk – eredeti javaslatot. Ezekkel az ötletekkel hasznos és egyedi ajándékok kerülhetnek a karácsonyfa alá idén, még egy szűkebb költségvetéssel is. Olvass tovább!
Az összes anyagból, melyeket a testünk választ ki, a fülzsír az egyik legrejtélyesebb. Mi lehet az oka a viaszos anyag előállításának? Az egészségügyi szakemberek még nem teljesen értik minden tulajdonságát, de abban biztosak, hogy védekezésre szolgál. Ahhoz, hogy jobban megértsük, összegyűjtöttünk néhány érdekes tényt a fülzsírról – és hogy miért nem kell azonnal eltávolítani.
A halláskárosodás leggyakoribb oka a korral járó károsodás a belső fülben. A hallásvesztés második legtöbbször előforduló kiváltója azonban a túl hangos zajnak való kitettség. A hangos zajok sokféle forrásból származhatnak – nem kívánt és kívánt –, de mindkettő veszélyezteti a hallást, ha kockázatos szintet érnek el.
Legtöbbünk számára a repülés nem mindennapos dolog. Kell néhány alkalom, mire kialakul egy rutin, mit vihetünk magunkkal, hogyan csomagoljuk, illetve mivel tehetjük kényelmesebbé az utazásunkat. Utóbbira nézünk meg néhány példát.
A stressz gyakran befolyásolja az alvás minőségét és időtartamát. A stressz és az alváshiány egyaránt súlyos hatással van a fizikai és a mentális egészségre. A szakértők 7-9 óra alvást javasolnak kortól és egyéb tényezőktől függően.
A halláscsökkenés bizonyos kockázati tényezői egyértelműek – gondoljunk az öregedésre, a túlzott zajszintre vagy a traumás agysérülésre –, de más kiváltó okok nem igazán ismertek. Íme hét kockázati tényező, melyek meglepőek lehetnek.
Amikor hét közben rosszul alszunk, azzal a gondolattal kényeztetjük magunkat, hogy majd hétvégén pótoljuk az elmaradt órákat. Azonban egy új tanulmány rossz hírekkel szolgál ezzel kapcsolatban: a hétvégi alvás nem változtatja meg a kiesett órák okozta káros hatásokat.
A nagy fővárosok rendkívül sokféle látnivalót, gazdag kulturális életet és nagyon eleven, egyben zajos környezetet nyújtanak. Különösen a metró mindennapos fémes csikorgása fülsüketítő és könnyen nem kívánt következményeket okozhat a fülek számára.
Ha koncerten vagy fesztiválon veszel részt, természetes, hogy véded a füleid füldugóval (ugye?). Számos kutatás kimutatta már, hogy a profi zenészeknek ezt a szokást minél hamarabb rutinná kell tenniük. Hiszen közel négyszer nagyobb esélyük van hallásuk elvesztésére, mint az átlagembereknek. Emellett a zenészek 57%-kal nagyobb valószínűséggel tapasztalnak fülzúgást a hangos zajok miatt.
A babák és a gyerekek füle rendkívül érzékeny a hangokra. Hangos zajok azonban gyakran tapasztalhatók olyan rendezvényeken, mint buli, meccs vagy felvonulás. A szakemberek felhívják a figyelmet a halláskárosodástól szenvedő gyerekek egyre növekvő számára. Természetesen célszerű elkerülni a túlzott hangerőt, amennyire lehetséges. De sajnos ez nem mindig oldható meg, de nem is feltétlenül szükséges. Hiszen az Alpine többféle lehetőséget kínál a gyerekek hallásának védelmére.
Egy jó kezdet már fél siker. Ezért teszünk fogadalmakat, nem igaz? Indítsd az őszt ezekkel a tippekkel, javítsd a koncentrációd és hatékonyabb légy a munkádban. Használd őket az év végi hajrában, hogy kitűnj a munkahelyeden. (És akár még azt az előléptetést is sikerül megcsípni.)
Ha arra gondolunk, hogy „hallásvédő használata kötelező”, eszünkbe juthatnak azok a kék-fehér táblák, melyeken egy fültokot viselő fejet látunk. Ez a tábla szorosan kapcsolódik az építőiparhoz. Hallásvédelemre nagy szükség van ebben az iparágnak, de vannak más szakmák is, ahol javasolt a használat. A rendőrök, életmentők vagy akár a légiutas-kísérők is alkalmazhatnak zajvédelmet.
A korlátlan ideig tartó fülhallgatós zenehallgatás manapság elképzelhetetlen. A tanulmányok aggasztó eredményeket mutatnak, lassan el kell gondolkodnunk, megéri-e. Könnyen megeshet, hogy a zenelejátszók nem felelnek meg a követelményeknek és halláskárosodást okozhatnak.
A füldugók általában jól ismertek, de a fülvédőket sokan nem tudják hova tenni. A fülvédők egyszerűen megfogalmazva olyan eszközök, melyek lefedik a füleket. De többféle változatuk van és köztük nagyok a különbségek, más egy építkezéseken használt fültok és egy zenehallgatáshoz való fejhallgató. Épp azért született ez a cikk, hogy különbséget tegyünk a hallásvédő, a fülvédő és a fejhallgató között.
Egy normál terhesség esetén a a szülőknek általában 40 hetet kell várni arra, hogy üdvözöljék a kis csodát. Innentől az élet azonnal gyökeresen megváltozik. A kórházból kilépve anyává és apává váltok. Ne vesztegessétek az időt, éljetek át minden gyönyörű pillanatot a kicsivel, mert az idő csak úgy repül. Természetesen minden gondoskodást meg akartok adni az egyetlen picinyeteknek, amit csak lehet, és a hallásvédelem egy tökéletes példa erre.
Képzeljünk el egy szép nyári napot, amikor semmi másra nem vágyunk, mint kiszabadulni a lakásból. Természetesen egy csomó dolgot csinálhatnánk. Felfrissülhetnénk megmártózva egy medencében vagy túrázhatnánk az erdőben? Egy motoros kirándulás vagy piknik a parkban? Hogy egy gyönyörű frázissal éljünk: "Az élet döntések sorozata". Rengeteg a lehetőség, de a személyes preferenciák érvényesülnek. Ez hasonló, mint kiválasztani a megfelelő füldugót. Mit is keresel pontosan?
Ebben a cikkben az alvásról és a legjobb alvó pozícióról beszélünk. Te is olyan ember vagy, aki képes órákig ágyban maradni némi extra szundiért? Vagy elég 5-6 óra pihenés is? Hogy kinek hány óra alvásra van szüksége, egyénenként nagyon eltérő lehet. Néhány ember tényleg 8 óra alvást igények, másoknak pedig ennél kevesebb is elég ahhoz, hogy másnap frissek legyenek. Az alvással töltött órák száma mellett a fekvőhelyzet is rendkívül fontos. Melyik a tökéletes alvópóz?
Majdnem mindenki ismer a környezetében olyan embert, aki bárhol és minden lehetséges vagy lehetetlen helyzetben képes elaludni. Egy székre támaszkodva, összepréselődve a repülőn vagy fejjel lefelé egy kanapén. Néha feltesszük magunknak a kérdést: hogy lehetséges ez és nekem miért nem megy? Sajnos nem mindenkit áldott meg a sors ilyen „ajándékkal”, ezért más eszközökhöz kell folyamodnunk egy kellemes alvásért. Ezért manapság egyre többen alszanak füldugóval, de mennyire jó a füleknek, ha minden éjjel így alszunk?
Megvan már a jegyed a következő filmre, melyet moziban nézel meg? Hétről-hétre jönnek ki az izgalmas újdonságok, így a mozi méltán népszerű program. A mozilátogatás általában sikeres estét ígér, a hatalmas képernyő és a telt hangzás miatt a film különösen intenzív élményt nyújt. Egyes moziknál ez az intenzitás néha már egy kicsit túl jó is. A képi és hangtechnikai elemek kombinációja fokozza a hatást, mégis sokan kérdezik, miért kell ennyire hangosnak lennie.
A hangokra való túlérzékenység nagyon gyakori az autizmussal élők körében. Ha túlérzékeny vagy a hangokra, egy hallásvédő segítségedre lehet. Például munkahelyen vagy amikor a városban sétálsz. A hangokra való túlérzékenység nagyon gyakori az autizmussal élők körében. Ha túlérzékeny vagy a hangokra, egy hallásvédő segítségedre lehet. Például munkahelyen vagy amikor a városban sétálsz. A zaj kizárásával kevesebb inger ér. Az Alpine-nál rendszeresen kapunk kérdéseket autizmussal élő emberektől. Így kerültünk kapcsolatba a 23 éves Alex-szel.
Bárkit tekinthetünk zenésznek, aki zenél. Akár hivatásos fellépő, akár diák, aki hobbiból játszik zongorán. Mind különböző típusú zenészek. Zenész a gitáros, a zongorista, de ugyanúgy zenész a DJ és az énekes is. Amikor ők összeállnak, bandáról vagy zenekarról beszélhetünk. Minden zenész számára előnyt jelent egy füldugó, mely megvédi a hallását vagy javítja a teljesítményét.
Bárányok számolgatása, egy pohár meleg tej, olvasás... Néha semmi sem működik, amikor próbálunk elaludni. Tudtad, hogy ennél több dolog van, melyeket megtehetsz a jó éjszakai pihenés esélyének növelésére? Ezzel a 6 praktikus tippel szinte garantált, hogy csodálatos alvás vár rád éjjel!
Egyre gyakrabban látunk fülvédőt viselő gyermekeket az iskolákban. Nem azt a fajtát, melyből zene szól, hanem speciális gyermek fültokot. Kevésbé kalandoznak el a gyerekek és így jobban tudnak koncentrálni. Kutatások szerint ez javítja a teljesítményt a tanulásban. Azokban az iskolákban, ahol fültokot adnak a diákoknak, fantasztikusak az eredmények. Sok szülő vásárolja meg a hallásvédőket gyermekeinek. Úgy tűnik, egyre népszerűbbek lesznek. Miért van ez?
Impulzusváráslás vagy egy jól megfontolt döntés. Egyes termékeknél szívesen a dolgok mélyére ásunk mielőtt vásárolnánk, máskor bízunk abban, hogy szerencsésen belenyúlunk. Ez termék függvénye is. Számtalan tanulmány vizsgálta már a fogyasztói magatartást a vásárlási folyamatban. A füldugók esetében például mindkét hozzáállást alkalmazhatjuk. Miután megvettük a füldugót, előfordulhat, hogy azon töprengünk, mennyi ideig és milyen gyakran használhatjuk őket?
A befolyásos holland motoros magazin, a Promoter nemrég jelentetett meg egy széleskörű motoros bukósisak tesztet. A különböző márkájú sisakokat ejtési tesztnek és zajszintmérésnek is alávetették. De milyen is a zajszigetelés a motoros sisakoknál? Füldugó nélkül is motorozhatunk egy jó bukósisakkal?
Időről időre mindenkinek szüksége van egy kis békére és nyugalomra. Például, amikor próbálunk koncentrálni a munkahelyen. Miközben a kollégák már egyértelműen megkezdték a hétvégéjüket. Vagy amikor szeretnénk már elaludni, de a szomszéd gyerekei a kert egyik végéből a másikba kiabálnak. Ilyenkor azt kívánjuk, bárcsak léteznének hangszigetelő füldugók. Olyan, ami kívül tart minden kellemetlen zajt. Van ilyen füldugó?
Nyilvánvaló, hogy a biztonság érdekében szükség van egy jó motoros bukósisakra. Azonban a fülek ugyanúgy védelemre szorulnak motorozásnál. A szélzaj hangja motorozáskor elérheti a 115 dB-t a bukósisak alatt – és ne felejtsük el, hogy a 85 dB feletti zajok halláskárosodást okozhatnak. Sőt, könnyebben elfáradunk, és nem tudjuk a kommunikátort sem használni a túlzott zaj miatt. Tehát a szélzaj egy eléggé központi téma a motorosoknál.
Esther egy hiperérzékeny személy (highly sensitive person - HSP). Mesél nekünk, milyen az, amikor túlzott stimuláció éri. "Rendszeresen a külső ingerektől stimulálva ébredek. A zászlórudat csapkodják a fémkábelek. Sikítozó gyerekek rohangálnak kint. A mosógép hangja. A kutya lába kopog a padlón. Vagy kint ugatnak. És a szelet még nem is említettem..."
Kiszakadni a mindennapok mókuskerekéből és eltölteni egy kellemes nyaralást nyugodt helyen. Felbecsülhetetlen. A munkát letenni azonban nem egyszerű és amikor sikerül is, a vakáció könnyen rémálommá válhat.
Mindenki, aki valaha járt rally-n, elmondhatja, hogy a hangok gyönyörűek, hangosak és egyediek. A motorsportok szerelmesei nagy eséllyel kedvelik ezeket a hangokat. Azonban a rally autók hangja károsíthatja a hallást. Persze ezt senki sem szeretné. Ezért olvasd el tippjeinket a rally versenyekkel kapcsolatban.
Több mint az emberek fele szenved hallásproblémáktól fesztivál vagy koncert után, állapították meg az Alpine Hearing Protection tanulmány adatai. Fülcsengés: nem lehet ez a fesztiválélmények célja. Ezért fogunk ebben a cikkben eloszlatni néhány tévedést a hangos zenével kapcsolatban. Ezzel elkerülhetetlenné válik, hogy az idei fesztiválszezont füldugó nélkül bulizd át!
A motorosok többsége a legnagyobb körültekintéssel szerzi be felszerelését a motorozáshoz. A védőruházat, mint a jó kesztyű, a csizma, az erős nadrág és a motoros dzseki általában a lista elején állnak. A jól illeszkedő bukósisak alapvető kellék. Viszont a hallásvédő fontosságát nem mindig tartják szem előtt. Pedig egy jó csillapítással rendelkező füldugóval még élvezetesebb a motorozás. Ebben a cikkben elmondjuk a füldugós motorozás előnyeit és taglaljuk, kinek melyik hallásvédő a legalkalmasabb.
Gondoltuk, biztosan a lehető leghosszabb ideig szeretnéd használni a füldugódat. Ugyanis a füldugók rendelkeznek egy bizonyos élettartammal, de ha néhány dologra odafigyelsz, hosszabb ideig élvezheted előnyeiket. Ebben a cikkben elmagyarázzuk, hogyan növelheted meg füldugód élettartamát.